Co tě čeká během 7 dní? 📅

Každý den dostaneš jednoduchý trénink, který zvládneš doma.

Tréninky budou krátké, praktické a zaměřené na konkrétní schopnost:

Den 1: Krátké sportovní testy 🧪
Den 2: Mobilita kotníků a kyčlí 🦵
Den 3: Stabilní kolena a kotníky 🛡️
Den 4: Výbušné cviky a trénink odrazů 💥
Den 5: Rychlejší první kroky ⚡
Den 6: Změny směru a brzdění 🔁
Den 7: Finální test a porovnání progresu 🏆

Na konci výzvy budeš vědět, na čem jsi, co ti jde dobře a na čem bys měl dál pracovat.

Vyplň formulář níže a přihlas se do výzvy! Po odeslání vyplněného formuláře se ti otevře začátek výzvy