MMA - TRÉNUJ JAKO MISTR SVĚTA (14 stránek, 24 video ukázek)

Děláš MMA, karate, box, kickbox nebo jiný bojový sport a když chodíš do posilovny, tak nevíš, co cvičit? 

  • Co kdybych ti řekl, že díky tomuto tréninkovému plánu se můžeš ve svém sportu nejen zlepšit, ale i snížit riziko zranění?
  • Zapracovat na rychlosti, síle nebo výbušnosti?
  • Tento tréninkový plán vypracoval trenér mistra světa MMA Gamma U16! 





399,00 Kč

Samozřejmě, že tento trénink je vhodný pro všechny fightery! Záleží na mnoha faktorech, ale pokud hledáte vhodnou šablonu, jak v posilovně cvičit jako zápasník, tady je.

PROLISTUJ SI UKÁZKU ZDARMA

ALL INCLUSIVE online PÉČE o sportovce

Individuální spolupráce postavená přímo tobě na míru dle tvých potřeb, cílů nebo zranění (spolupráce je možná jak online tak offline)

  • Chceš být silnější?
  • Být výbušnější?
  • Být rychlejší?
  • Nebo tě trápí zranění?

Vždycky je lepší být průměrný NEzraněný hráč/zápasník než být Eso, ale být zraněný. 

Naučím tě techniky, jak zlepšit produkci energie hrudníku, zlepšíme rychlost, výbušnost a snížíme riziko zranění!

Co obsahuje individuální spolupráce?

  • Silové cvičení
  • Cvičení na rychlost a vytrvalost
  • Kompenzační cvičení - prevence bolesti
  • Návrat ke hře po zranění
  • Kondiční příprava
  • Jídelníček

Domluv si konzultaci ZDARMA ještě dnes!

Na míru

Kategorie