"Cvičení nemusí být jen pohyb činky z bodu A do bodu B. Cviky volím tak, abych získal i sekundární benefity jako je například zbavení se bolesti zad, kolen, ramen a další.."

🎁 VYUŽIJ SLEVY AŽ 70% NA E-SHOPU! 🎁

PŘEDSTAVENÍ

Má praxe a úspěchy

🇨🇿 Jsem členem trenérského týmu mistra světa MMA Gamma Matyáše Grubera (u16), silová, rychlostní a rehabilitační příprava
V roce 2024 jsem vedl letní přípravu florbalového týmu SK Meťak České Budějovice

Mé vzdělání

Absoloval jsem 2 kurzy od IMV (Institut moderní výživy)
půl roční stáž ve Tvůj Trenér (soukromé fitko s 11 let praxe s lidmi),
2 měsíční Kurz Training MasterMind 1.0 ve STACA, kterou vede bývalý 🇨🇿 kondiční trenér České hokejové reprezentace

Nový článek: Co je to vlastně vytrvalost? 🧠

Vytrvalost není o tom, že tě to pořád baví nebo že jsi neustále namotivovaný.

Vytrvalost je schopnost pokračovat, i když se ti nechce.

Je to kombinace:

disciplíny 🧩
trpělivosti ⏳
schopnosti vstát, když spadneš 🧗‍♂️

celý článek ZDE

Spuštěná Tréninková zóna – místě, kde z tebe uděláme lepšího sportovce. 💪🔥

Najdeš tu videa, články a praktické návody, jak trénovat chytřeji, ne jen víc dřít. Soustředíme se na sílu, rychlost, výbušnost, kondici i prevenci zranění, aby ses mohl dlouhodobě zlepšovat a zároveň zůstal zdravý.

🎯 Co tu najdeš?