🏋️♂️"LEDEN JEDEM"🏋️♂️
Výzva pro lidi z Českých Budějovic, kteří myslí novoroční předsevzetí vážně a jsou odhodlání vydržet svou změnu déle než do konce ledna🎯
konzultace ZDARMA

Každý rok si říkáš, že "od nového roku začnu" – a každý rok se něco pokazí?
Práce 🧑💻, škola 📚, únava 😴, žádná motivace… a najednou je březen a ty jsi na tom stejně nebo hůř.
👉 Tentokrát to spolu uděláme jinak.
Co je "Leden Jedem"?🏋️♂️
Lednová výzva, která netrvá jen do konce ledna, ale 90 dní, ve které tě osobně povedu v posilovně tak, aby ses konečně rozhoupal/a, začal/a pravidelně cvičit a shazovat kila – bez nesmyslných diet a bez bloudění mezi stroji. Stačí ti 2 hodiny týdně!
Pro koho je výzva? 🤔
Pro ty, co chtějí zhubnout ⚖️, ale neví, kde začít
-
Pro lidi, které už nebaví pořád "začínat od pondělí" 🙄
Pro ty, kteří chtějí u cvičení vydržet déle než do konce ledna
-
Pro úplné začátečníky i mírně pokročilé, kteří potřebují jasné vedení a podporu 🤝
-
Pro každého, kdo si letos řekl: "Tentokrát to fakt dokážu." ✅
Co v "Leden Jedem" získáš? 🎁
Za pouhé 2 hodiny týdně kompletně změníš své tělo, energii a sebevědomí – s osobním trenérem, jídelníčkem od nutričního specialisty a 24/7 podporou. Žádné hladovění. Žádné hodiny v posilovně. Jen výsledky, které uvidíš v zrcadle I na profesionální váze InBody. Za 90 dní. Garantovaně.
📱KONZULTACE ZDARMA
Nejsi si jistý, jestli je výzva pro tebe? Chceš vědět další informace? Vyplň formulář níže. Ozvu se ti a probereme to!
Osobní tréninky probíhají ve Fitness Club Start 4. (Křižíkova 734/1, 370 01 České Budějovice 1)
Co v "Leden Jedem" získáš? 🎁
🍽️ JÍDELNÍČEK NA MÍRU OD NUTRIČNÍHO SPECIALISTY
Zapomeň na hladovění. Zapomeň na jojo efekt. Zapomeň na zmatené googlení "co můžu jíst". Nutriční specialista ti vytvoří jídelníček přesně PRO TEBE – pro tvůj metabolismus, tvůj životní styl, tvoje chutě. Žádné univerzální tabulky z internetu. ALE! Neznamená to, že nebudeš jíst nic kromě zdravých jídel z jídelníčku. TO NENÍ UDRŽITELNÝ STYL! Najdeme zlatou střední cestu, která ti bude sedět :)
⏰ POUZE 2 HODINY TÝDNĚ
Nemáš čas? 2 hodiny týdně. To je méně, než kolik času strávíš scrollováním na mobilu za jediný večer. 2 hodiny týdně = to je čas, který ti bude stačit pro kompletní transformaci těla za 90 dní. Žádná každodenní dřina v posilovně. Žádné obětování času s rodinou. Jen chytrý, efektivní trénink, který funguje – i pro ty nejzaneprázdnější lidi.
📊 MĚŘENÍ NA INBODY – PŘESNÁ DATA
Vstupní a výstupní měření na profesionální váze
Žádné hádání. Žádné "možná jsem zhubl, možná ne". InBody ti ukáže PŘESNĚ kolik tuku jsi spálil, kolik svalů nabral, jak se změnilo složení tvého těla – gram po gramu. Uvidíš černé na bílém, že tvoje dřina má výsledky. A věř mi – až uvidíš ta čísla po 90 dnech, budeš mít důkaz, který ti nikdo nevezme.
📉 ZHUBNEŠ NĚKOLIK KILOGRAMŮ TUKU
Podívej se dolů na břicho. Za 90 dní tam bude MÉNĚ. Ne o trochu – VIDITELNĚ méně. Oblečeš si kalhoty, které už roky leží ve skříni. Podíváš se do zrcadla a poprvé po dlouhé době se ti bude líbit, co vidíš. A hlavně – tohle nebude voda, kterou za týden naješ zpátky. Tohle bude TUK, který zmizí navždy.
💪 NABUDUJEŠ SVALOVOU HMOTU
Víš, co dělá rozdíl mezi "zhubl jsem" a "vypadám skvěle"? Svaly. Ne bodybuilderské hory masa – ale pevné, definované tělo, které vypadá ZDRAVĚ a SILNĚ. Svaly, které ti zrychlí metabolismus, takže budeš spalovat tuk i v odpočinku. Svaly, díky kterým se budeš cítit sebevědomě na pláži, v tričku, v posteli.
📱 NEOMEZENÁ PODPORA – KDYKOLIV SE ZEPTEJ
Stojíš v restauraci a nevíš, co si objednat. Napíšeš mi. Máš krizi motivace a chceš to vzdát. Napíšeš mi. Nejsi v tom sám. Máš osobního kouče v kapse 24/7. Tohle je rozdíl mezi "zkusím to" a "tentokrát to DOKONČÍM".
😊 LEPŠÍ NÁLADA A PSYCHICKÁ POHODA
Endorfiny nejsou mýtus. Po tréninku se budeš cítit jako král. Ale nejde jen o tu hodinu v posilovně – celý tvůj den se změní. Míň stresu v práci. Míň úzkosti. Víc klidu. Víc sebevědomí.
🎯 TRÉNINKOVÝ PLÁN NA MÍRU
Žádné náhodné cviky v tréninku. Žádné "snad dělám správně". Každý pohyb, každá série, každá minuta v posilovně bude mít svůj SMYSL. Plán šitý přesně na tvoje tělo, tvoje cíle, tvoji úroveň. Ať jsi úplný začátečník nebo už něco máš za sebou.
🆕 VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY I MÍRNĚ POKROČILÉ
Bojíš se, že nezvládneš? Že budeš za blbce? Že ostatní v posilovně budou koukat? STOP! Takhle to nebude. Tohle opravdu zvládneš! Každý cvik ti vysvětlím. Každý pohyb zkontroluju.
KDE PROBÍHAJÍ TRÉNINKY?
V novém moderním fitness centru Fitness Club Start 4 ( Křižíkova 734/1, 370 01 České Budějovice 1)

