HOKEJ - ZLEPŠENÍ RYCHLOSTI A VÝBUŠNOSTI

Chceš být rychlejší než ostatní?
Získat větší explozivitu v nohách, bleskové první kroky a dominovat v rychlých změnách směru? Tenhle plán je navržený přímo pro hokejisty a zaměřuje se na to, co na ledě opravdu rozhoduje – rychlost, výbušnost a pohybovou dynamiku.

299,00 Kč

Pro všechny hokejisty, kteří chtějí být rychlejší, výbušnější a jistější v pohybu. Vhodný pro amatéry i výkonnostní hráče mimo led i během sezóny (jako doplněk).

Prolistuj si ukázku ZDARMA

POPIS TRÉNINKOVÉ PLÁNU

✅ Co v plánu najdeš:

Specifický silově-explosivní trénink na zrychlení, startovní rychlost a rychlé změny směru
Bonus: kompenzační cvičení, která ti pomůžou vyhnout se zraněním a zůstat dlouhodobě fit
Videa ke každému cviku – žádné dohady, přesně víš, co a jak provádět
Plán psaný mnou, ne umělou inteligencí – vše vychází z mých zkušeností se sportovci, žádný generovaný nesmysl