Možná to znáš 

❌ Nemáš čas chodit 4–5× týdně do posilovny.
❌ Nevíš, jaké cviky cvičit, aby to dávalo smysl.
❌ A když už jdeš cvičit, odcházíš unavený a bez výsledků.

Práce, škola, rodina, povinnosti… Na sebe ti zbývá minimum času. Ale i tak chceš konečně zhubnout, cítit se dobře a mít víc energie.

Proto jsem vytvořil Tréninkový plán 2h týdně.

👉 Efektivní trénink celého těla.
👉 Přesné návody – cviky, série, opakování.
👉 Video ukázky provedení cviků.
👉 Anatomické obrázky, abys přesně věděl, které svaly pracují.
👉Cviky jsou zvolené tak, že ve většině fitness center jste schopni odcvičit tento trénink!
👉Snadno pochopitelné cviky - měl by je zvládnout každý

Díky tomu dokážeš za pouhé 2 hodiny týdně:

✔️ zhubnout,
✔️ zpevnit postavu,
✔️ cítit se lépe a zdravěji,
✔️ možná i zbavit se bolestí zad nebo kolen,
a to všechno bez toho, aby tě cvičení zničilo na další dny!

Jak vypadají jednotlivé stránky tréninkového plánu?

Kdo jsem?

Jmenuju se Honza a jsem silový a kondiční trenér ve Fitness Club Start 4 v Českých Budějovicích. Cvičení se věnuji od roku 2014 a už jsem pomohl desítkám klientům dostat se blíž k jejich cíli, ať už šlo o hubnutí, nabírání svalů nebo zlepšení jejich sportovního výkonu. 

CO ZÍSKÁŠ DÍKY TOMUTO PLÁNU?

• ✅ Ověřeno klienty – desítky lidí už díky tomuto plánu zhubly, zpevnily postavu a začaly se cítit líp.

• 29 cviků včetně video ukázek! 

• 🚫 Žádné přetrénování – žádné tréninky, po kterých se nemůžeš hýbat.

• 🧑‍🏫 Vedení krok za krokem – přesné návody + videa.

• 🕒 Minimum času – stačí 2 hodiny týdně.

• 💪 Rychlé výsledky – efektivní trénink celého těla

🎁 NAKUP ZDE A ZÍSKEJ RECEPTÁŘ S 62 RECEPTY NA ZDRAVÁ JÍDLA ZDARMA!🎁

🎁 "Protože chci, aby tvůj start byl co nejsnazší, mám pro tebe ještě něco navíc.

Pokud si objednáš hned teď, získáš jako bonus e-book Receptář od Fitkouče, kde najdeš 62 zdravých a chutných receptů.
👉 Žádné složité vaření, ale jednoduchá a rychlá jídla, která ti pomůžou dosáhnout výsledků ještě rychleji."