Tréninkový plán pro sportovce na míru

Jak to funguje? 

1️⃣ Po zakoupení dostaneš přístup k jednoduchému dotazníku, kde mi popíšeš svůj aktuální stav, sportovní cíle, problémy nebo slabiny.
2️⃣ Na základě tvých odpovědí ti sestavím tréninkový plán na míru přímo pro tebe.
3️⃣ Součástí dostaneš i videoukázky cviků, abys přesně věděl, jak každý cvik provádět technicky správně.
4️⃣ Vše dostaneš do 3–5 pracovních dnů od odeslání dotazníku. 

Co dostaneš? 

• Individuálně sestavený tréninkový plán

• Videoukázky techniky cviků

• Jasné návody a vysvětlení ke každému tréninku

• Možnost napsat mi i v průběhu, pokud bude potřeba něco doladit

👉 Žádné obecné programy. Tohle je přesně na tebe!

Pro koho je plán vhodný?

• Pro sportovce všech úrovní (hokej, florbal, fotbal, basket, volejbal atd.)
• Pro sportovce, kteří chtějí zesílit, zrychlit, stabilizovat tělo a být připraveni na sezónu
• Pro sportovce po zranění (když už jsou po rehabilitaci a chtějí znovu bezpečně nabrat sílu)
• Pro každého sportovce, který chce přesně vědět, co a jak cvičit — bez bloudění po fitku