Chceš mít střelu, po které se gólman jen otočí za pukem – jako u Ovečkina? 🏒🔥

Tenhle tréninkový plán je zaměřený čistě na to, abys zrychlil nápřah, zvedl razanci a zlepšil sílu střely! Čeká tě kombinace specifických cviků ve fitku, díky kterým se naučíš přenést sílu z nohou přes střed těla až do hole 💥

➡️ Pro koho je plán:

  • pro útočníky i beky, co chtějí rozhodovat zápasy střelou

  • pro hráče, co chtějí tvrdší příklep, golfák i rychlejší zápěstí

  • pro každého, kdo nechce jen "nějak vystřelit", ale vystřelit tak, že to bolí gólmana i síť ⚡️🧊

Připrav se, protože po tomhle plánu už tvoje střela nebude jen další puk na bránu, ale zbraň. 💣

Neznáš provedení cviku? překopíruj název cviku do Googlu nebo Youtube a mrkni, jak cvik provádět 💪

Kategorie