HOKEJ: RYCHLOST A VÝBUŠNOST + bonusy (do posilovny)
✅ Tenhle tréninkový plán do posilovny je navržený přímo pro hokejisty a zaměřuje se na to, co na ledě opravdu rozhoduje – rychlost, výbušnost a síla! ✅ Plán jsem vytvořil já na základě práce s desítkami sportovců, nejedná se o žádný výstup z AI!