Košík
0
0,00 Kč

FIGHTERS

Tréninková zóna pro bojovníky, kteří chtějí být neustále o krok napřed.
Tady najdeš tréninky zaměřené na výbušnou sílu, funkční svaly, kondici do kola i sílu v klinči nebo na zemi. Nechybí ani fokus na mobilitu, zdravá ramena, kolena a bedra, aby tě tělo podrželo i v tvrdých sparinzích.

👉 Obsah pro:

  • MMA zápasníky, judisty, karatisty, BJJ i další bojovníky

  • sportovce, co chtějí lépe zvládat tempo zápasu

  • bojovníky, kteří chtějí víc síly bez zbytečného nabírání "mrtvé" hmoty

Rozhovor s Mistrem světa MMA

28.01.2025

Matyáš Gruber je mistr ČR, mistr Evropy a nyní MISTR SVĚTA organizace GAMMA u16. Společně jsme se věnovali rozvoji síly, rychlosti, koordinace a cvičení na posílení kotníků, kolen a všech, pro jeho sport důležitých oblastí, v rámci jeho přípravy na MS.
Největší limitace v zápasech sportovců není nedostatek rychlosti, síly nebo výbušnosti, ale...

Tipy a návody


Reels pro fightery