🏒HOKEJ

Silově-kondiční příprava pro hokejisty, co chtějí rozhodovat zápasy, ne se jen vozit po ledě.
Najdeš tu tréninky a tipy zaměřené na výbušnost, rychlost bruslení, stabilitu na puku a sílu v osobních soubojích. Soustředíme se i na prevenci zranění kolen, kyčlí a zad, aby sis udržel formu celou sezónu.

👉 Obsah pro:

• amatérské i poloprofesionální hokejisty

• hráče, kteří chtějí být rychlejší, silnější a odolnější

• sportovce, co chtějí mít jistotu, že makají chytře, ne zbytečně

Speciální tipy pro profíky