Ve světě rychlého tempa a intenzivního tréninku je správná výživa klíčem k úspěchu. Tato kniha vám přináší praktické rady a odborné informace o tom, jak správně suplementovat, abyste maximalizovali svůj výkon na hřišti. Od vyvážené stravy po doporučené doplňky – všechny informace jsou založeny na studiu nejnovějších vědeckých poznatků.
Nečekejte, až vám soupeři utečou – získejte náskok s prokazatelnými metodami a strategiemi, které vám pomohou vyniknout na hřišti. Naše e-kniha je vaším průvodcem k efektivní suplementaci, kterou si zamilujete.
Objednejte si nyní a začněte svou cestu za lepším výkonem dnes! S naší e-knihou v ruce dokážete posunout své hranice a stát se nejlepším hráčem na hřišti!
Chceš být na ledě připravený od první vteřiny? Tenhle plán ti pomůže nakopnout nervovou soustavu, pořádně se rozehřát a připravit tělo na výkon , který opravdu prodáš v zápase.
Chceš být rychlejší než ostatní? Získat větší explozivitu v nohách , bleskové první kroky a dominovat v rychlých změnách směru? Tenhle plán je navržený přímo pro hokejisty a zaměřuje se na to, co na ledě opravdu rozhoduje – rychlost, výbušnost a pohybovou dynamiku.
"Staň se nejsilnějším hráčem na ledě a předejdi zraněním díky kompenzačním cvičením!" Nyní s bonusem "aktivační trénink před zápasem"= nastartuj své svaly a nervovou soustavu a podej větší výkon při zápase! (toto není žádný AI vygenerovaný e-book!)
Výhodný balíček 3 tréninkových plánů pro hokejistu v jednom souboru! Pokud ti něco nebude jasné, můžeš si vzít variantu s komunikací, kdy budeme celý měsíc ve spojení, kdyby si potřeboval něco vysvětlit či upravit!
Chceš trénink, který nebude univerzální šablona, ale přesně pro tebe ? Přesně podle toho, co potřebuješ zlepšit? Ať už tě trápí pomalé nohy, potřebuješ větší sílu, zpevnit střed těla nebo pracovat na prevenci zranění — tohle je přesně pro tebe!
Objev tajemství úspěšných florbalistů! Začni svou cestu k mistrovství s naším exkluzivním e-bookem "NEJLEPŠÍ HRÁČ NA HŘIŠTI"! Tento komplexní průvodce je navržen tak, aby ti pomohl zdokonalit vaše dovednosti a maximálně využít tvuůj potenciál na hřišti. Je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé!
Objevte sílu a rychlost, které vám pomohou stát se pravým herním mistrem! Naše e-kniha "Střela jako hrom a silný jako blesk" je vaším osobním průvodcem na cestě k maximálnímu výkonu na hřišti. Nic jiného pro florbalisty na internetu nenajdete!
Děláš MMA, karate, box, kickbox nebo jiný bojový sport a když chodíš do posilovny, tak nevíš, co cvičit? Co kdybych ti řekl, že díky tomuto tréninkovému plánu se můžeš ve svém sportu nejen zlepšit, ale i snížit riziko zranění? Zapracovat na rychlosti, síle nebo výbušnosti? Tento tréninkový plán vypracoval trenér mistra světa MMA Gamma U16!
Balíček tří nejoblíbenějších e-booků, které posunou tvůj florbalový level za zvýhodněnou cenu! Co vše ti pomůže zlepšit tento balíček? rychlost sílu kondici zdraví akceleraci Co balíček obsahuje: E-BOOK "Střela jako hrom a rychlý jako blesk" E-BOOK "Kompenzační trénink pro florbalisty do posilovny" E-BOOK "Maximalizuj svůj potenciál"
Chcete zvýšit svou výkonnost v zápase díky zlepšení v kondici? Tento e-book je právě pro tebe! V e-booku "Neúnavný hráč" najdeš komplexního průvodce, který ti pomůže zlepšit vytrvalost specifickou pro florbal!
Tohle na trhu ještě není! Pokud jsi florbalista a trápí tě bolesti zad, kotníků, kolen nebo chceš takovým zraněním předejít, tak tohle je něco přímo pro tebe! Od teď budeš vědět, co ve fitku cvičit! A k tomu ještě získáš rychlost a sílu Tréninkový plán obsahuje: dva detailně popsané tréninky celého těla (A+B) Obrázky cviků Popis provedení cviků Video návody provedení cviků! Počet sérií, opakování
Objevte tajemství výkonnosti s naší e-knihou o suplementaci pro florbalisty! Cítíte, že vám někdy chybí ta správná energie a výkon? Chcete se posunout na novou úroveň a překonat své limity? Naše e-kniha "Suplementace pro florbalisty" je stvořena právě pro vás! Co v e-knize najdete? Komplexní průvodce suplementy : Jaké doplňky jsou nejvhodnější pro florbalisty a jak je správně používat. Osobní doporučení : Speciální doporučení a tipy pro různé herní pozice a individuální potřeby hráčů. Praktické rady : Jak kombinovat suplementaci s tréninkovým plánem pro dosažení maximálních výsledků.
Mohu ti pomoci ještě s něčím, co zde není? Kontaktuj mě a probereme to! ZDARMA!
Individuální spolupráce postavená přímo tobě na míru dle tvých potřeb, cílů nebo zranění (spolupráce je možná jak online tak offline)
Vždycky je lepší být průměrný NEzraněný hráč/zápasník než být Eso, ale být zraněný.
Naučím tě techniky, jak zlepšit produkci energie hrudníku, zlepšíme rychlost, výbušnost a snížíme riziko zranění!
Domluv si konzultaci ZDARMA ještě dnes!
Matyáš Gruber je mistr ČR, mistr Evropy a nyní MISTR SVĚTA organizace GAMMA u16. Společně jsme se věnovali rozvoji síly, rychlosti, koordinace a cvičení na posílení kotníků, kolen a všech, pro jeho sport důležitých oblastí, v rámci jeho přípravy na MS.
Největší limitace v zápasech sportovců není nedostatek rychlosti, síly nebo výbušnosti, ale...
Minule jsme spolu probrali, jak se můžeme jako hráči efektivně posunout v rychlosti. Nyní přináším další díl a to, jak se posunout ve vytrvalosti.
Ahoj přátelé! Nyní tu máme video, kdy jsem natáčel trénink s mladšími žáky, zaměřený na zlepšení rychlosti a síly dolních končetin. Zapojili jsme cviky i na stabilitu kotníku nebo kolen, což je v tomto věku hráčů naprosto žádoucí. Pohodlně se usaďte a dívejte se.
Když chceš být v týmu hvězdou, nestačí mít pouze slušnou fyzickou kondici, ale taky potřebuješ mít i topovou techniku a zvládat dobře taktiku. Bez těchto dovedností to nebude ono. Naštěstí existují různé způsoby, jak se rychle zlepšit a dostat své herní dovednosti na vyšší level a pokud se je chceš dozvědět, tak čti tento článek až do konce!
